從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生

痠、痛、胖、病，都是演化惹的禍

文明帶來長壽，代價卻是大病小病纏身

哈佛明星級教授，顛覆我們對健康的認識

沒有人比李伯曼更瞭解人類的身體。

——《天生就會跑》作者麥杜格（ Christopher McDougall）

我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵

為什麼我們容易發胖，晚上睡不好，久坐會背痛，還有近視、蛀牙……？又為什麼我們會有癌症、糖尿病、心血管疾病、骨質疏鬆？

李伯曼提出「不良演化」的概念，他認為人類身體無法適應新文明環境，所以罹患各種現代疾病。這些症狀可以獲得舒緩，疾病也可獲得控制，卻仍舊威脅我們的健康。為了舒緩「不良演化」帶來的危機，李伯曼致力於將他研究人類演化的知識，應用在創造一個更健康的社會環境。

本書結合考古學、解剖學、生物生理學和實驗生物力學等研究，帶領我們進行一場史詩般的旅程，揭示過去六百萬年的歲月裡，我們的身體是如何演化的。而遺留在我們身體的「狩獵採集者」，又是如何受困在人類文明的環境。